Dag 5
Vikt: 61,3
Frukost: Yoghurt med linfrön, russin, havregryn och mandel, ett ägg, nypressad apelsinjuice
Lunch: Proteinshake med blåbärssmak
Middag: Flygande jacob, jasminris, sallad, knäckebröd med salami
Mellanmål: Äpple, riskaka
Kvällsmat/snacks: Två Nutrilett-bars
Här kom första fusket. Kunde inte sova så det fiok bli lite yoghurt och en riskaka under natten.
Frukost: Yoghurt med linfrön, russin, havregryn och mandel, ett ägg, nypressad apelsinjuice
Lunch: Proteinshake med blåbärssmak
Middag: Flygande jacob, jasminris, sallad, knäckebröd med salami
Mellanmål: Äpple, riskaka
Kvällsmat/snacks: Två Nutrilett-bars
Här kom första fusket. Kunde inte sova så det fiok bli lite yoghurt och en riskaka under natten.
Kommentarer
Trackback
