Fyra dagar

Hej igen folket.

Är tillbaka igen efter en låång jobbarhelg. Har inte haft energi eller tid att uppdatera alls.

Var på fest hos Michaela och Kevin i fredags. Tittade på Melodifestivalen med älsklingen i lördags. Gjorde inget vettigt  söndags. Det var väl ungefär det.

I går var det i alla fall Alla ♥s dag. Kom hem med en liten chokladask och vaniljhjärtan till Andersen. Sen bjöd han mig på middag på Montmartre. Åt hur god mat som helst. Och efter fick alla par en ros :) Det är sånna småsaker jag älskar. Efterrätt blev Anders kladdkaka som åts hemma på sängen, full av rosblad. ☺

I dag är jag ledig! Har varit på gymmet nu på morgonen och slappar loss nu tills det är dags att laga middag. Sen blir det in och hälsa på Ems, Victor och Luna.

Ha en bra dag allihopa!

Vill ha!


Dagens uppgift



Det är kul att man får göra allt möjligt på jobbet! Idag har till exempel stått vid bageriet och bjudit på Maxis nya Lingonråg. Ska stå där i morgon också, så vill ni smaka är det bara att titta förbi. :)

Nu har Maxireklamen börjat visas på fyran! Har ni sett mig?



Vad duktig han är min karl!

 

 

Han kan göra det mesta i metall. Är det någon som är sugen är det bara att säga till, eller gå in på Olssons Plåtslageri.


Förebilden


I soliga Bastasjö

Idag har Anders, mamma, pappa, Ems, Victor och jag varit i Bastasjö och haft det hur bra som helst i solskenet. Mådde så bra i morse, ingen baksmälla och fint väder, kan man önska sig mer?

Vi gick tipsrundan, eller rättare gled, så isigt som det var. Sen gick vi runt sjön och grillade korv. Vägen runt var också spännande. Snö, vatten, lera och skog. Vi trotsade allt. :)

 

 

 

 

 


Lite reklam



Som jag berättat ska Maxi göra tv-reklam på fyran. Nu är några klara. Antar att det kommer några till. Men i slutet på bageri-avsnittet ser ni mig. Blev himla bra tycker jag, håret ser jättebra ut! :)

På bilden ser ni också Sanna som fick spela kund, och Malin i bakgrunden. Sara är i kassan på frukt-delen.

Eftersom jag inte får till det med youtube-klippen, får ni kika på länkarna här nere.

Bageri-reklamen (med mig)

Fruktavdelningen



Fredag

God morgon! Vilken regnig dag det är idag. Rena rama rusket. Men då försvinner snön i alla fall. Och som Roland säger: Äfter rägn kommer soolsheen. :)

Idag ska jag in till Lotta på Sol & Omtanke och bygga på franska tippar. Ska bli så kul. Man vill ju vara fin till Karolinas fest i helgen. Sen blir det jobb till stängning. Fredagar jobbar jag antingen kväll eller långdagar, vilket inte alltid är så kul. Anders slutar alltid oturligt nog tidigt på fredagar.

Men men, har precis fått i mig lite frukost, och snart bär det iväg till stan. Hinner verkligen inte med någon träning idag. Tur man körde extra igår.

Duktiga Nisen



Hej allihopa. Har varit på gymmet idag och svettats. Körde uppvärmning på crosstrainern i 20 min och sen lite styrketräning med olika maskiner. Körde mage, rumpa och liiite armar (har verkligen inga muskler där, än) i ungefär 20-25 minuter. 1000 meter rodd senare varvade jag ner lite med en annan jättejobbig crosstrainer i ca 10 minuter.

Sen kom det bästa. Det var Tyra Banks på tv! Och de pratade med Miss J och om Top Model. Inte kunde man missa det! Så det fick bli 10 minuter på cykel också! ;) Och sen stretching. Det blev sammanlagt 1h och 20 minuter på gymmet idag! Är väldans nöjd. :)

Nu har jag precis städat lite och dammsugit här hemma. Var kommer all energi ifrån? :) Chillar med dubbelavsnitt med Vänner innan det är dags för mig att laga mat. Idag blir det het kyckling med röd curry.

Sen kommer Ems hit och sen blir det vidare till mor och far och hälsa på. Vilken dag! :D

Dag 16

Intag:

Frukost
: Gröt, två frökusehalvor med kalkon och keso/rökt medvurst

Mellanmål: Banan, två kiwi

Lunch: Smultronshake

Middag: Tacos, ett glas mjölk

Dans Afro 60 min

Banan efter träningen

Kvällsmat: Två knäckebröd med medvurst/ost och gurka, ett glas mjölk

Huset



Nu har det varit väldans dåligt med potentiella hus för vår del. Lika bra det, för just nu kan man ju varken kolla taken eller tomterna på grund av all snön, mer eller mindre. Hoppas i alla fall vårt hus kommer snart. Så man får något nytt och kul att pula med, mer plats, och ett garage så man har full koll på hojjarna. :)

Tog mig friheten att bygga upp vårt hus i Sims 3. Eller rättare sagt har jag byggt upp de flesta hus vi har varit och tittat på. Så många hus är tråkigt nog lika dana. Men man får ju drömma och fantisera då om hur det skulle vara att bo i det ena eller andra huset. :)

Nya naglar!



Ska göra mina naglar på fredag! :) Lotta på Sol&Omtanke ska få öva på mig igen och bygga på fina vita tippar! Lyx!

Dag 15

Frukost: Havregrynsgröt, ett knäckebröd (eller var det en frökuse?) med kalkon och keso

Lunch: Ett pitabröd med kebabkött, tomat, vitkål och sallad, ett glas mjölk, två kiwi

Promenad 35 min

Mellanmål: Lantbrödsskiva med ost och paprika

Middag: Blåbärsshake

Fika: En liten chokladmuffins (Andersen hade bakat :-) )

Kvällsmat: Två frökusehalvor med kalkon/medvurst, ett glas mjölk


Dåligt med frukt och grönt idag, men nu har jag ju handlat på mig för fullt!

Inget speciellt

Tjo folket. Idag har det varit en helt vanlig dag. Egentligen ingenting kul att skriva om, men kan ju inte bara rabbla upp vad man äter hela tiden.

Idag skulle jag simmat en timme på morgonen, men när jag kom dit sa Mats i receptionen att det var inställt för skolan skulle simma. Nåväl, när man ändå gått upp i tid så kikade jag in hos lillasyster som tur nog bor bara ett kvarter bort. Så vi lekte en timme med lilla Luna. Sen skulle hon till jobbet, så snälla jag körde henne. Det var ju ändå på vägen hem, och så kunde jag hälsa på Andersen på jobbet på Ohlssons plåt.



Sen blev det av till Netto och handla. Massa frukt och grönsaker fick jag med mig hem. Blev glad över hur billigt det var där! En hel korg kiwi för 8 kr. :) Ner i korgen bara.

Sen blev det hemåt för lunch, innan det blev dags att jobba. Tog en lång omväg via Spandelstorp för att ta igen lite av dagens missade träning. Det var inte så skönt väder att gå i, men med musik i öronen gick jag och sneglade lite på husen. Man vet ju aldrig.

På jobbet hände inget speciellt. Har precis badat en timme sisådär och sitter och käkar lite kvällsmat. Kollar på House också. Och snart börjar Cougar Town, sen ska jag nanna.

Hoppas morgondagen bjuder på äventyr. Dans Afro blir det i alla fall :)

:)


Alla hjärtans-tips

Snart är det ju Alla hjärtans dag! Dags att börja filura på romantiken kanske. Fick bluebox.se -s nyhetsbrev idag med massa gulliga present-tips. Här är mina favoriter:



  1. Plåsterask - Puss plåster
  2. VOLUSPA - doftljus, Panjore Lychee
  3. Tillgodocheckar - Lovers
  4. Kusmi te set (5-pack inklusive tesil)
  5. Små örhängen med små hjärtan, rostfritt stål
  6. Iskubsform - hjärtan med pilar
  7. Värmande smaksatt massageolja - 3 pack
  8. Valrhona chokladpraliner - Delice Purple (120g)

Kom ihåg: Det finns alltid någon att tycka om!

Lelle-katalogen

Fick hem Lelles klädkatalog nyss. Bläddra några sidor, och vad hittar man där? Jo min Ninja! :)









Jag och älsklingen!



Gänget!

Dag 13

Frukost: Två rostade fullkornsmackor med kalkon och gurka, ett ägg, te

Gympa, medel puls, 60 min

Lunch: blåbärsshake

Mellanmål: 3 finn chrisp

Middag: Fläskfilé med beanaissesås, pizzasallad, grönsallad, ett glas mjölk

Kvällsmat: Två knäckebrödsmackor med ost och gurka, ett glas mjölk


Imon är det dags för vägning och mätning. Spännande. :) Denna veckan blev det mer träning än jag räknat med, vilket är hur bra som helst. Måste ju planera efter hur jag jobbar och det finns inte alltid pass som passar. Då får det bli långa promenixer i stället. Men denna vecka är upplagt som följande:

Måndag: Vila, eventuellt långpromenad

Tisdag: Simning 60 min

Onsdag: Dans Afro

Torsdag: Antingen Dans Latin eller Jympa medel

Fredag: Långpromenad

Lördag: Vila

Söndag: Styrka medel


Godissugen!

Som jag kanske har berättat har jag och min mamma ett godisförbud, från nyår till påsk. Vår deal är att om någon av oss äter en godisbit måste den personen ge den andre en hundralapp. Så det blir ju väldigt dyrt godis. ;)


Detta börjar nu ta ut sin rätt för min del. Jag är världens gottegris i vanliga fall och är grymt glad i choklad! När påsken väl kommer är det första jag ska äta Marabou's Cookies and Cream, som är det godaste som finns!


AAAh! Är så sugen! Men det är bara att hålla ut...

Elle Woods:




Exercise gives you indorfines.
Indorfines makes you happy.
Happy people just don't shoot their husbands.
They just don't.



















Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0