Dag 3
Vikt:? Glömde väga mig innan frukost.
Frukost: Havregrynsgröt, knäckebröd med keso och kalkon, färskpressad apelsinjuice.
Lunch: Blåbärssmoothie-shake
Promenad ca 30 min
Middag: Kycklingsallad
Mellanmål: Morotskivor med timjan
Kvällsmat: Te, yoghurt med linfrön, havregryn, russin och krossad mandel
Frukost: Havregrynsgröt, knäckebröd med keso och kalkon, färskpressad apelsinjuice.
Lunch: Blåbärssmoothie-shake
Promenad ca 30 min
Middag: Kycklingsallad
Mellanmål: Morotskivor med timjan
Kvällsmat: Te, yoghurt med linfrön, havregryn, russin och krossad mandel
Kommentarer
Trackback