Dag 23
Intag:
Frukost: Gröt, ett glas färspressad apelsinjuice av blodapelsin och vanlig apelsin
Långpromenad i rask takt 70 min
Lunch: Blåbärsshake
Efterrätt: Liten bit av kladdkakan
Middag: Kycklingsallad, ett glas mjölk
Step 60 min
Kvällsmat: Blodapelsin
Frukost: Gröt, ett glas färspressad apelsinjuice av blodapelsin och vanlig apelsin
Långpromenad i rask takt 70 min
Lunch: Blåbärsshake
Efterrätt: Liten bit av kladdkakan
Middag: Kycklingsallad, ett glas mjölk
Step 60 min
Kvällsmat: Blodapelsin
Kommentarer
Postat av: Robert (spelografi)
Den var åtminstone färgglad :D hehe
Gör att humöret blir på topp!
Trackback
