Dag 19 och 20
Intag dag 19:
Frukost: Gröt, två frökusar med ost och gurka
Mellanmål: Banan och kiwi
Lunch: Smultronshake
Mellanmål: Tre kiwi
Mellanmål: En korv med bröd (illa illa)
Middag: Gratäng med köttfärs och fullkornspasta, sallad, ett glas mjölk
En flaska vin och några piggelindrinkar på festen. Det får bli vad jag unnade mig denna veckan :)
Intag dag 20:
Frukost: Neutral yoghurt, två fökusar med ost och gurka
Ca 60 minuters promenad
Lunch: Två grillade korvar med bröd och ketchup
Middag: Fiskgryta, lite ris, ett glas kaktus-juice
Kvällsmat: Två knäckebröd med keso
Imon blir det vägning och mätning. Spännande!
Frukost: Gröt, två frökusar med ost och gurka
Mellanmål: Banan och kiwi
Lunch: Smultronshake
Mellanmål: Tre kiwi
Mellanmål: En korv med bröd (illa illa)
Middag: Gratäng med köttfärs och fullkornspasta, sallad, ett glas mjölk
En flaska vin och några piggelindrinkar på festen. Det får bli vad jag unnade mig denna veckan :)
Intag dag 20:
Frukost: Neutral yoghurt, två fökusar med ost och gurka
Ca 60 minuters promenad
Lunch: Två grillade korvar med bröd och ketchup
Middag: Fiskgryta, lite ris, ett glas kaktus-juice
Kvällsmat: Två knäckebröd med keso
Imon blir det vägning och mätning. Spännande!
Kommentarer
Trackback
